食べすぎ？

先日指ヨガでダイエットしようかな・・・と書きましたね。

それで色々調べてみたんですが、私の場合、指ヨガ以前の問題かなぁと思えてきました。

とにかく食べすぎ！

まずはカロリーコントロールをしなくちゃダメかなと反省！

今まで好きなものを好きなだけ食べてきたし、夜はビールにおつまみ、これじゃあカロリーとりすぎですよね。

ちょっと反省した私でした・・・

とりあえずこれからは、夜中のビールとおつまみは控えるようにします。

それかカロリーの少ないお酒を飲むとか、ちょっと考えます。